常州市金坛慧博箱包有限公司

  背包超载对健康有什么威胁？如何选择适合自己的背包？下面，旅行包厂家批发就来告诉你该如何做？

  很多学生在去学校之前，都会把课本、活页夹、笔记本电脑、铅笔、钢笔、橡皮、手工艺品、午餐和体育课的额外衣物塞进自己的背包。研究人员报告称，他们看到的背包重量超过学生体重的40%。想象一下一个60磅重的孩子背着一个24磅重的背包。好消息是，通过一些简单的行为改变，这种健康问题可以被消除。

  什么会导致受伤，好的预防方法是什么？

  研究表明，不正确的磨损、重量、时间、步行距离、重量分布不合理以及背包中物品放置不当，都可能导致不适、疲劳、肌肉酸痛、肌肉骨骼疼痛（尤其是腰背部疼痛）、呼吸系统疾病等问题。

  这里提供了一些预防这些问题的技巧，包括：

  始终选择适合自己的背包。
  选择带可调节衬垫肩带和带衬垫后背板的背包。
  均匀分配重量。装载*靠近背部的*重物品并平衡物品，以便您可以轻松地站直。
  如果背包有腰带，请穿上它以改善平衡，减轻敏感的颈部和肩部肌肉的负担。
  检查您的背包是否舒适。如果没有，请确定当天在家中可以留下什么以减轻负荷。
  如果背包仍然太重，可以考虑一个带轮子的书包。

  你怎么知道哪个背包适合你？

  你应该总是选择适合你的背包。确保背包的高度从肩胛骨下方约2英寸延伸至腰部水平，或略高于腰部。 合适的背包应该有垫肩带、垫背带、胸带和臀部带、反光板，对于年龄较大的学生，书包侧面有一个隔间。在为孩子们选择背包时，一定要记住，他们一年前用过的背包可能已经不再合适了。